desalud.net – Indonesia memiliki banyak pilihan minuman tradisional yang sehat dan menyegarkan, pada umumnya minuman tradisional sendiri terbuat dari rempah-rempah dan bahan-bahan lainnya yang memang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun walaupun menyehatkan, ada beberapa bahan yang tidak dapat diterima oleh lambung, namun bukan berarti tidak ada minuman yang ramah lambung, memiliki lambung yang sensitif memang perlu selektif dalam memilih minuman maupun makanan. Berikut ini minuman tradisional ramah lambung yang nikmat, menyehatkan bahkan mengenyangkan yang wajib kamu cicipi, bisa buat sendiri di Rumah!

Minuman Tradisional Ramah Lambung Yang Menyehatkan Tubuh!

1. Wedang Secang
   
   Minuman yang pertama yaitu wedang secang, minuman tradisional ini menghasilkan warna merah merona yang terbuat dari campuran jahe, serutan kayu secang, kapulaga, kayu manis, dan daun serai. Cara meraciknya mudah sekali, karena semua bahan hanya perlu direbus bersama, rasa manis dari wedang secang ini dari gula pasir atau gula batu, namun banyak orang yang berpendapat jika wedang secang nikmat dibuat dengan menggunakan gula batu. Untuk membuat minuman ini kamu membutuhkan beberapa rempah yang baik untuk kesehatan tubuh, dan cara membuatnya juga cukup mudah. 
2. Wedang Ronde
   
   Minuman tradisional yang ramah lambung selanjutnya yaitu Wedang Ronde, siapa yang  tidak kenal dengan minuman yang satu ini. Tidak hanya mampu melepas dahaga karena rasanya yang nikmat dan segar, wedang ronde juga membuat perut kenyang berkat bola-bola ronde yang terbuat dari tepung beras dengan isian kacang cincang yang lezat. Kuah dari wedang ronde sendiri terbuat dari kombinasi jahe, gula merah dan daun pandan. Agar semakin meriah isiannya, tidak sedikit para penjual yang memberikan campuran seperti kacang tanah yang sudah disangrai dan juga kolang-kaling ke dalam sajian ini, wedang ronde masih cukup banyak dijual. 
3. Bandrek
   
   Yang selanjutnya yaitu bandrek, siapa yang tidak mengenal minuman yang satu ini, bandrek menjadi salah satu minuman yang sudah sangat terkenal sejak lama sampai saat ini. Bisa dibilang minuman ini merupakan versi lain dari wedang jahe, hanya saja ada tambahan rempah-rempah lainnya di dalam racikan, seperti cengkeh dan kayu manis yang membuat rasanya sedikit berbeda. Keberadaan dua rempah tersebut sangat mempengaruhi rasa bandrek  yang membuatnya lebih segar dan memiliki aroma tajam yang sedap. Untuk rasa manis dari minuman ini merupakan perpaduan gula pasir dan gula merah, tidak sedikit juga yang menambahkan daun serai pada racikan bandrek agar lebih bersensasi, kamu salah satu penikmat minuman ini? 
4. Sarabba
   
   Minuman tradisional yang ramah lambung selanjutnya yaitu Sarabba, merica tidak hanya dapat diracik pada makanan saja, tapi ternyata ada minuman tradisional yang diracik dengan merica yaitu sarabba. Minuman yang satu ini cocok banget kamu konsumsi saat sedang flu karena dapat meredakan flu dan membuat tubuh menjadi hangat, tidak hanya terbuat dari merica saja. Minuman ini juga diracik menggunakan rempah-rempah yang lainnya seperti jahe, kayu manis, dan daun serai, rasa manis dari sarabba ini biasanya berasal dari gula merah. Yang uniknya lagi dalam racikan sarabba ada tambahan santan sehingga memberikan rasa gurih dan teksturnya yang lebih kental, penasaran dengan rasanya? Wajib coba minuman yang satu ini. 
5. Sekoteng
   
   Sekoteng merupakan salah satu minuman yang terkenal dengan rasanya yang lezat dan isiannya yang cukup banyak. Minuman ini mirip dengan wedang ronde yang sama-sama memiliki isian, oleh karena itu minuman ini sangat menyegarkan dan mengenyangkan. Untuk isiannya sendiri terdiri dari roti tawar, kacang, kacang hijau, pacar cina hingga kolang-kaling, sedangkan untuk kuah sekotengnya sendiri diracik menggunakan campuran kayu manis, cengkih, gula, dan susu. 
6. Wedang Pekak
   
   Minuman ramah lambung yang selanjutnya yaitu Wedang Pekak, minuman yang satu ini juga merupakan salah satu minuman yang terbuat dari merica sebagai bahan bakunya dan menggunakan rempah-rempah lain sebagai tambahan bahan baku. Rempah-rempah tersebut meliputi jahe, cengkeh, kayu manis, merica, dan daun serai, seperti namanya, ciri khas dari minuman ini sendiri terdapat pekak atau bunga lawang. Buat yang punya masalah dengan lambung, berikut minuman tradisional ramah lambung yang bisa kamu konsumsi.